『シェフの片腕』の食にこだわる生活

natural chef
ナチュラルシェフ

たっぷり野菜のおはようスープ

を使っての新メニュー。



今朝は、無かんすい、ノンフライ麺の
十穀ラーメン　＋　おはようスープ
でヘルシー（？）モーニングです。

国内産の十種の穀物で作っているラーメン。
しょうゆ味と塩味がありましたので
自然食専門店で買ってきました。
（使っている穀類も減農薬なんだとか）



普通のインスタントラーメンと異なり
腰が弱くて、モソモソした触感です。

今日は、塩味に挑戦。

ラーメン　　　一袋298Ｋｃａｌ
おはスープ　一袋108Ｋｃａｌ



野菜をたっぷり食べてバランスが良いはずだから
朝食としてのエネルギー量は
まあまあかな？