『シェフの片腕』の食にこだわる生活

natural chef
ナチュラルシェフ









１６種類の野菜と
かつおのなまり節や
マグロコラーゲンなど
２４種類の素材が
バランス良く入った
低カロリーな食べるスープです。

１パックあたり116Ｋｃａｌ

ご飯一膳（約１５０ｇ）や
食パン一枚（６枚切り）と
一緒に食べるとＰＦＣバランスが完璧。



私、このスープを３ヶ月間食べて
約６㎏　健康的にダイエットしました。

お世話になっている　某Ｍ先生なんか
２０㎏ものダイエットに成功したそうです！！
スープだけで出た結果ではないのでしょうけど
ダイエット成功のきっかけになったなら
嬉しい限りです。

今朝は、昨日の晩御飯だった
トムヤンクンの残りものに
「おはスープ」とご飯を混ぜて
野菜たっぷりトムヤンクンリゾット（？）に



ナンプラーの香りと
「おはスープ」が良く合います。

温野菜もたっぷり食べられて、
ショウガも入っているから
夏の冷え性対策にもバッチリ？

自分で育てている香菜（パクチー）も
アクセントになって
本場（？）な風味を醸し出してくれました。



朝からしっっかり栄養を摂って
今日も一日頑張れるかな？